近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到一厢情愿是什么意思了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(一厢情愿是什么意思zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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