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漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够(gòu)养头发吗(ma)

　　白(bái)芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是(shì)有必定优(yōu)点的，平常能(néng)够适(shì)量(liàng)吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是芝麻(má)的一(yī)种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适量吃能够弥补头(tóu)发成(chéng)长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关于缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血缺少引起(qǐ)的(de)须发早白、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必(bì)定的油(yóu)脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏(kuī)削(xuē)减引起的大便燥结(jié)。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻(má)适量食用能(néng)够起到护发的效果，可(kě)是(shì)过量(liàng)食(shí)用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发(fā)的发质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色(sè)，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的(de)白芝麻(má)就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻(má)调(diào)查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且(qiě)两端大小(xiǎo)不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香(xiāng)味，但这种(zhǒng)香味不是香油的(de)滋味(wèi)，漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里而是一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一(yī)个断口(kǒu)的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分(fēn)的(de)色彩，假如(rú)断口部分是(shì)黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染(rǎn)色的;假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细(xì)微的甜(tián)感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何(hé)异(yì)味;而染色(漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里sè)的芝麻有种(zhǒng)古怪的机油(yóu)味，或者说有除了芝麻香味之(zhī)外的.不(bù)正常的(de)滋(zī)味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果(guǒ)

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适(shì)合(hé)妇女(nǚ)产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性(xìng)本(běn)质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌(jì)食;依据前人经(jīng)历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)